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Nous le savons toutes, l’estime de soi fait partie intégrante de qui nous sommes et elle influence la façon dont nous évoluons. L’idée que vous vous faites de vous-même vous suit partout, et ce, à tous les jours. Votre confiance est mise à l’épreuve de manière quotidienne et il est essentiel de prendre parfois du recul pour la renforcir. L’estime de soi n’est pas seulement présente quand on est sur le lieu du travail, à l’école ou en présence d’amis. En vérité, elle est fortement mise en jeu lorsqu’une autre personne est impliquée et que vous partagez avec cette personne une relation intime.

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Durant le temps des Fêtes, votre énergie est presque entièrement dédiée à vos invités, vos enfants, l’achat et l’emballage des cadeaux… Bref, la planification de tous les dîners et soupers! C’est pourquoi il est primordial de prendre un moment pour se recentrer sur soi et se laisser dorloter comme il se doit. Nous méritons toutes un moment de détente où la notion du temps et les préoccupations sont mises de côté. Floravi vous suggère 10 façons simples, mais efficaces, de prendre soin de vous durant cette période de l’année stressante et achalandée.

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