Nous le savons toutes, l’entraînement physique apporte de nombreux bienfaits sur notre santé physique et mentale. Toutefois, saviez-vous que l’exercice quotidien permet également d’améliorer votre vie sexuelle?

Les muscles du plancher pelvien sont constamment sollicités, et ce, à toute heure du jour. Que ce soit lors de relations sexuelles, durant une grossesse, durant un accouchement ou encore lorsqu’on a envie d’uriner, le périnée est stimulé.

La dysfonction sexuelle se développe autant chez les femmes que chez les hommes. Se trouble majoritairement causé par des facteurs psychologiques possède plusieurs traitements et/ou solutions accessibles et efficaces.