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Floravi ne vous apprend rien en vous disant qu’une bonne communication est un élément fondamental dans une relation de couple. Cependant, nous pouvons vous guider afin d’avoir une discussion respectueuse et profitable avec votre partenaire!  Un manque de communication ou une maladresse face aux paroles peut avoir un impact négatif sur la relation et sa longévité ainsi que sur l’estime de soi. En effet, il n’y a rien de mieux pour le bien-être d’un couple que de s’exprimer sur les bons et les mauvais moments.

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Saviez-vous que l’intensité d’une relation sexuelle est en lien direct avec une multitude de sens exploités? Plusieurs auront tendance à penser que le toucher et la vue sont les seuls sens qui permettent une excitation accrue. Certes, ils sont parmi les plus efficaces, mais le goût, l’ouïe ainsi que l’odorat favoriseront une expérience sensorielle amplifiée. Bref, n’hésitez pas à expérimenter tous les sens afin d’accentuer les sensations physiques et émotionnelles.

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28 janv. 2019 12:00:00 Par Floravi Articles,

Nous le savons toutes, l’entraînement physique apporte de nombreux bienfaits sur notre santé physique et mentale. Toutefois, saviez-vous que l’exercice quotidien permet également d’améliorer votre vie sexuelle?

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Tout d’abord, les dilatateurs permettent d’assouplir et d’étirer légèrement les tissus vaginaux afin d’agrandir la cavité vaginale et de permettre une rééducation pelvienne progressive. L’objectif est de développer ou de retrouver une largeur et une profondeur adéquates de la cavité pour permettre une vie sexuelle active et agréable. Les dilatateurs peuvent être utilisés pour contrer des dyspareunies vaginales tels que le syndrome M.R.K.H. ou la vestibulodynie. Ils sont également employés suite à une chirurgie vaginale et/ou suite à un traitement de radiothérapie ou de chimiothérapie.

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Pourquoi porter une attention particulière à son alimentation?

Saviez-vous que l’appétit est étroitement lié au désir sexuel? En effet, notre corps est porté à réagir de la même manière et crée des réactions physiologiques telles qu’un langage corporel assez démonstratif ou des sécrétions naturelles, par exemple de la salive ou de la lubrification. L’alimentation et les relations sexuelles sont très similaires, elles sont toutes deux liées à la sensibilité au plaisir et à l’envie. Si nous n’avons pas faim et que nous mangeons tout de même, c’est un peu comme faire l’amour alors que nous ne le désirons pas. Ce n’est pas satisfaisant.

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Plusieurs pensent que la femme devrait avoir des stimulations à la fois clitoridiennes et vaginales. Cependant, saviez-vous que seulement une femme sur trois serait apte à ressentir ces deux types de stimulations? De plus, près de 70% des femmes étant âgées de moins de 35 ans n’auraient pas encore connu de stimulation vaginale. Vous ne devriez pas ressentir de la pression face aux différents types d’orgasmes à atteindre, l’important se trouve plutôt dans vos préférences personnelles.

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Durant le temps des Fêtes, votre énergie est presque entièrement dédiée à vos invités, vos enfants, l’achat et l’emballage des cadeaux… Bref, la planification de tous les dîners et soupers! C’est pourquoi il est primordial de prendre un moment pour se recentrer sur soi et se laisser dorloter comme il se doit. Nous méritons toutes un moment de détente où la notion du temps et les préoccupations sont mises de côté. Floravi vous suggère 10 façons simples, mais efficaces, de prendre soin de vous durant cette période de l’année stressante et achalandée.

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Les muscles du plancher pelvien sont constamment sollicités, et ce, à toute heure du jour. Que ce soit lors de relations sexuelles, durant une grossesse, durant un accouchement ou encore lorsqu’on a envie d’uriner, le périnée est stimulé.

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La vestibulodynie, aussi appelée vestibulite vulvaire, est une dyspareunie qui se manifeste chez la femme par une douleur directement liée à une pression dans une région précise de la vulve. Elle peut apparaître sous forme de douleur, d’inconfort ainsi que de  sensation de brûlure et de déchirure. Ces effets sont aussi ressentis lors de pénétrations, lors de l’insertion d’un tampon ou lors d’un examen gynécologique par spéculum.

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Nous le savons toutes, une bonne hygiène physique est essentielle et souhaitée. Cependant, il faut faire attention, car dans le cas que nous allons soulever ci-dessous, le vieil adage «  trop, c’est comme pas assez » prend un sens très important. Saviez-vous que la flore vaginale possède un système d’autonettoyage et d’autoprotection qui ne nécessite donc pas de nettoyage supplémentaire quelconque?

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